Sleep Talk Recorder

Sleep Talk Recorder zeichnet auf, wenn Du im Schlaf sprichst.

Einfach Abends aktivieren und in der Nacht das iPhone neben das Bett legen, am nächsten Morgen, kann man sich dann anhören, ob man gesprochen hat. Der Vorteil, die App zeichnet nicht den ganzen Schlaf auf, sondern nur wenn man wirklich ein Geräusch von sich gibt.

Warum redet man im Schlaf

Menschen reden im Schlaf aus verschiedenen Gründen. In den meisten Fällen ist das Reden im Schlaf harmlos und kein Grund zur Besorgnis. Hier sind einige mögliche Erklärungen:

1. Träume: Während des Schlafs haben Menschen oft lebhafte Träume. Manchmal können diese Träume so realistisch sein, dass sie dazu führen, dass man im Schlaf redet.
2. Stress und Angst: Menschen, die unter Stress oder Angstzuständen leiden, neigen dazu, im Schlaf zu reden. Dies kann eine Art Ventil sein, um emotionale Spannungen abzubauen.
3. Medikamente und Alkohol: Einige Medikamente und Alkohol können dazu führen, dass Menschen im Schlaf reden.
4. Schlafstörungen: Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder Narkolepsie können dazu führen, dass Menschen im Schlaf reden.
5. Schlafphasen: Im REM-Schlaf, der Phase des Schlafs, in der wir träumen, können wir uns bewegen, reden und interagieren, obwohl wir nicht vollständig wach sind.

Fazit: Tolle App um herauszufinden, ob man im Schlaf spricht, oder schnarcht.